Personal
Training
Du willst nicht ins Fitnessstudio, bist dir jedoch bewusst, wie wichtig ein gezieltes Kraft- & Ausdauertraining für die Körperfettreduktion und deine Gesundheit ist?
Dann haben wir folgende drei Optionen für dich:
Eins zu Eins
Einzellektion à 60 Min.
10er Karte Gültigkeit 6 Monate
20er Karte Gültigkeit 12 Monate
Eins zu Zwei**
Einzellektion à 60 Min.
10er Karte Gültigkeit 6 Monate
20er Karte Gültigkeit 12 Monate
Trainingsberatung
Nach Aufwand
CHF 180.-
CHF 1620.- 10% (Wert CHF 1800.00)
CHF 3060.- 20% (Wert CHF 3600.00)
Total Pro Person/Stunde
CHF 249.- CHF 125.-
CHF 2241.- 10% (Wert CHF 2490.00) CHF 102.-
CHF 4233.- 20% (Wert CHF 4980.00) CHF 96.-
Stundenansatz
CHF 180.-
Eins zu Zwei**
Das Training macht zu zweit noch mehr Spass und du kannst gleichzeitig noch sparen!
Bringe deine Kollegin/Kollege, deine Partnerin/Partner, deine Bekannte/r oder auch deine Mutter oder deinen Vater mit ins Training und profitiere von vergünstigten Preisen.
Krankenkassen anerkannt!
Deine Personal Trainings kannst du ganz einfach via deine Zusatzversicherung abrechnen lassen! Je nach Versicherungsart erhältst du ca. CHF 200 - 800.- der Kosten zurückerstattet. Gerne gebe ich dir dazu weitere Informationen!
Trainingsort
Den Trainingsort bestimmst du zusammen mit deiner Trainerin. Egal ob drinnen (Schwyz oder Brunnen), bei dir zu Hause oder draussen in der Natur - du entscheidest je nach Wetter, Lust und Laune. Pro Kilometer Anfahrtsweg wird pro Kilometer CHF 1.50 verrechnet.
Dein Körper ist der einzige Ort den du zum Leben hast!
In der Schweiz gehen rund 330'000 Krankheitsfälle und über 1'000 Todesfälle pro Jahr auf mangelnde Bewegung zurück!
Bewegung lindert Stress, macht leistungsfähiger, stressresistenter, stärkt das Immunsystem, verringert das Risiko von Verletzungen, stärkt unseren Körper, entlastet die Gelenke und wirkt sich positiv auf unsere Psyche aus um nur einige Vorteile zu nennen!
Aber Achtung, das falsche Training (Intensität, Häufigkeit usw.) kann auch kontraproduktiv sein.
Wer nicht Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit und Geld für seine Krankheiten opfern!
Sebastian Kneipp
