Du willst etwas verändern?
Dann bist du hier genau richtig!
Ich unterstütze dich bei deiner Zielerreichung mit Fachwissen und praktischen Tipps in den Bereichen
Ernährungsberatung, Mental Training und Personal Training bzw. Trainingsberatung!
Spezialisiert auf Gewichtsreduktion.
Dabei beziehen wir deinen individuellen Alltag mit ein und schauen, was für dich möglich ist und was dein passender Weg ist, um dein persönlich Bestmöglichstes zu erreichen!
Online Kurs
Wissen statt Diät
Endlich wohlfühlen ohne Diäten & Verzicht.
Du hast genug von ständigen Verboten und immer neuen Diäten?
Dann ist „Wissen statt Diät“ genau für dich! In diesem Selbstlernkurs lernst du:
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deinen Körper endlich zu verstehen
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wieder mit deinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten
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eine gesunde Beziehung zu Essen aufzubauen
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dich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen
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dein Wunschgewicht ohne Diätstress zu erreichen
Mit zahlreichen Videos, Übungen und Handouts arbeitest du dich ganz flexibel in deinem eigenen Tempo durch die Module.
Starte jetzt deinen Weg zu mehr Wohlbefinden & Leichtigkeit.
Gesundheitsblog
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Die Mentalcoatching Sitzungen sind anstrengend jedoch immer noch mit Humor gepackt.
Ich kann Jeder und Jeden wärmstens ein Coaching bei der Regula entfellen. Mit ihren individuellen Fragestellungen bringt Sie Dich zum handeln, was dich weiterbringt im Leben, sei es im Beruf, Privaten, Gesundheit usw.
Ich z.B. habe meine Vision im Leben wieder gefunden.
Super Beratung. Zusammenhänge werden einfach erklärt und Sie geht gut auf meine Bedürfnisse ein. Sie gibt mir Tipps,wie es mit der Ernährung,Sport und Erholung funktioniert und wenn mir was unklar ist, kann ich mich jederzeit melden. Ich kann Regula nur empfehlen. Weiter so👍
Vielen Dank für die spannende und erfolgreiche Zeit, ich kann dich nur weiterempfehlen
"Vielen Dank du Liebe - für Alles!!
Hat mir gut etan unser Termin heute Morgen und auch deine positive, tolle Art!
Danke!!"
Ich bin wirklich begeistert von unseren "Meetings" und habe aus jedem Einzelnen viel mitgenommen.
Durch dein Coaching war mein Jahr ein viel besseres Jahr und ich werde viele gute Tipps mitnehmen auf den weiteren Weg!
Ich möchte dir ganz herzlich danken für alles...
Ich hätte selbst nie gedacht, dass man nur mit Essen sooo viel verändern kann.
Liebe Regula,
danke für das Gespräch und die guten Tipps heute morgen, hat mir sehr gut getan. Hast mir sehr geholfen. Toll wie du das machst
M.
Der Mensch,
er opfert seine Gesundheit um Geld zu verdienen.
Wenn er es hat, opfert er sein Geld um seine Gesundheit zurückzuerlangen.
Und er ist so auf die Zukunft fixiert, dass er die Gegenwart nicht geniesst.
Das Ergebnis ist, dass er weder die Gegenwart noch die Zukunft lebt.
Er lebt so als ob er nie sterben würde und schliesslich stirbt er ohne jemals wirklich gelebt zu haben!
Dalai Lama
